Moć disanja u suzbijanju simptoma stresa, anksioznosti i depresije

Uz brojne druge metode disanja, holotropsko disanje sve je popularnije u Hrvatskoj i regiji zbog promjena koje polaznici osjećaju nakon ove prakse, ali i u tjednima i mjesecima nakon nje.

Holotropsko disanje™ je moćna prirodna metoda samo-istraživanja, osobne transformacije i rada s traumama. Posebna atmosfera podrške, dublje i brže disanje i evokativna glazba omogućuju nam prepuštanje, odmak od disfunkcionalnih obrazaca i otvaranje prema našim dubljim aspektima, našoj unutarnjoj inteligenciji i mudrosti. Radi se o jednoj od najučinkovitijih i najcjelovitijih metoda dubokog rada na sebi koja je prisutna širom svijeta, a najviše u SAD-u, Australiji i širom Europe.

Trening za facilitatore ove metode dosta je rigorozan i zahtjeva od kandidata visok stupanj predanosti, što holotropsko disanje čini prilično sigurnom i moćnom metodom. Mnogi polaznici ovih radionica radili su na posljedicama svojih teških životnih iskustava jer im konvencionalno liječenje i tretman farmakološkim pripravcima nije dao rezultat ili su, kako kažu, željeli izbjeći lijekove zbog niza neželjenih nuspojava.

Poznati autoritet na području rada s traumama, Gabor Mate, zagovornik je ove metode, kao i drugih metoda koje koriste prošireno stanje svijesti kako bi se lakše pristupilo „sadržajima“ koji su potisnuti i koji indirektno uzrokuju neželjene simptome kod velikog broja ljudi. 

Radionice holotropskog disanja redovito se održavaju u Zagrebu, a idući petak i subotu održat će se u Stanciji Negrin blizini Pule.

Više info na stranici dolje:

https://nepopularna.org/holotropsko-disanje-sto-je-to-i-koji-su-efekti/